Косметология
Польза ультрафиолетаНесмотря на опасности, которые таит в себе солнце, этому светилу есть за что поставить «пятерку». Перед вами 5 положительных свойств ультрафиолета.
1. Инфракрасные лучи обладают антисептическим действием. Они дезинфицируют кожу, делая ее тон более ровным, а текстуру более гладкой. Однако такую «процедуру красоты» (да и то в весьма умеренных объемах) можно рекомендовать только людям с нормальной кожей. Прибегать к «солнечной терапии» как к методу лечения акне абсолютно противопоказано.

2. Солнце приглушает симптомы псориаза и замедляет процесс развития этого заболевания. Ультрафиолет также успешно лечит экзему: за счет разжижения кожного сала происходит естественное увлажнение тканей. А вот тем, кто страдает дерматозом, уповать на помощь солнца не стоит.

3. Кальций — основной элемент, отвечающий за крепость костей. Производство и концентрация кальция в крови регулируется витамином D, накопить который невозможно... без UVA-лучей. Именно поэтому витамин D называют витамином солнца! Однако это не значит, что желающие обладать крепкой костной системой должны поджариваться на солнышке дни напролет. 15-минутного сеанса инсоляции в день вполне достаточно для отличного результата.

4. Благодаря ежедневному общению с солнцем можно весьма существенно улучшить сон. Дело в том, что солнечный свет воздействует на рецепторы в сетчатке глаза, стимулируя секрецию гормона мелатонина, который очень важен для глубокого, здорового сна.

5. Солнечный свет способствует выработке мелатонина, который в свою очередь активизирует производство серотонина — гормона хорошего настроения и дофамина — гормона удовольствия. Вполне закономерно, что лето воспринимается нами как праздник!

Обилие солнечного света — неоспоримое преимущество лета перед зимой. Солнце поднимает уровень серотонина. И нам уже не так хочется налегать на сладкое!
Просмотров: 5944

Комментарии к

Польза ультрафиолета

 
О красоте и не только